Putus Cinta? Lakukan 6 Langkah Ini Agar Gampang Lupakan Mantan

ANGKASA BOLA – 6 Langkah Agar Gampang Lupakan Mantan

Ilmu pengetahuan menunjukkan bahwa putus cinta terasa sangat menyakitkan, demikian pula menurut mereka yg mengalaminya. Perasaan sedih yg muncul setelah putus cinta umumnya menyayat hati, sebab harus melepaskan orang yg dicintai.

Banyak orang berupaya untuk menyembuhkan diri mereka sendiri, dengan melakukan segala cara agar bangkit dari keterpurukan. namun, kata mereka, tidak secepat dan semudah yg dibayangkan.

Jika benar-benar ingin menyembuhkan luka hati dan melanjutkan hidup, sains menyarankan orang-orang yg putus cinta agar menyusun strategi dan rencana untuk menghindari penderitaan sementara seperti itu.

Anda harus bisa membiarkan waktu menetralkan segalanya, seperti 6 langkah berikut yg diharapkan mampu membantu anda untuk moveon dari masa lalu lebih cepat.

1. Masa Berkabung

Otak kita mengaitkan perpisahan dengan rasa sakit, terkadang menyayat hati. Faktanya, penderitaan psikologis bisa sangat menyiksa, sehingga dalam kasus pasangan yg sudah menikah, berpisah menyebabkan kenaikan tingkat stres ketimbang kehilangan anggota keluarga terdekat.

Di satu sisi, ada sesuatu yg “mati”, ikatan dan masa depan hubungan yg sudah dibangun bersama.

Inilah sebabnya mengapa kita harus memiliki masa berkabung dalam waktu tertentu agar bisa menerima bahwa semuanya telah berakhir.

2. Jangan Terpatok pada ‘Hubungan yang Ideal’

Sebuah hubungan tidak selamanya sempurna. Namun, setelah putus cinta, kita cenderung melupakan bagian-bagian yg sulit dan justru meromantisasi bagian terbaik dari relasi ini, mengidealkan segalanya.

Alih-alih mengagungkan masa lalu, cobalah membuat daftar hal-hal yg membuat hubungan tersebut gagal. Pertimbangkan sikap dan kelemahan mantan. Mungkin itu bukan saat yg tepat. Mungkin anda bergerak ke arah tujuan yg berbeda.

Namun, biarkan daftar itu terlihat mata anda terus-menerus, sehingga setiap kali anda “merasa perlu” kembali menghubunginya, Anda dapat ingat alasan mengapa hal ini tidak pantas untuk dicoba.

3. Dekatkan Diri dengan Keluarga

Penelitian menunjukkan, biasanya langkah tersulit ketika mencoba melupakan mantan adalah dengan mengabaikannya dengan hang out bersama teman-teman terdekat.

Akan tetapi, coba ubah pola pikir seperti ini dan pahami bahwa otak kita bisa mengganti keterikatan kita terhadap sesuatu.

Lepaskan diri dari lingkungan kawan-kawan untuk sementara waktu, ganti dengan mengobrol atau berbincang di warung kopi bersama seseorang yg dekat dengan anda atau dia yg mencintai anda tanpa syarat, seperti orangtua, saudara perempuan atau anak-anak anda sendiri.

Mereka dapat membantu anda mengingat siapa diri anda sebenarnya. Luangkan lebih banyak waktu dengan mereka dan latih otak anda untuk memahami bahwa kedekatan dan keintiman tidak harus berasal dari mantan dan teman-teman anda.

4. Tolak Permintaan ‘Bisakah Kita Berteman?’

Ketika memutuskan hubungan, dia mungkin berkata “kita masih bisa berteman”.

Anda harus tegas menolaknya dan anda wajib sadar bahwa dia tidak bisa menjadi teman dan anda tahu itu. Jangan menipu diri sendiri, entah ketika anda putus secara baik-baik atau buruk.

Membangun persahabatan ketika hati masih sakit hanya akan menyebabkan lebih banyak rasa sakit, kesusahan, dan mungkin pengalaman perpisahan yg lebih jelek.

5. Tidak Lagi Menghubungi Teman dan Keluarganya

Sepanjang hubungan percintaan terjalin, kita umumnya menghabiskan banyak waktu dengan teman dan keluarga pasangan kita, yg akhirnya bisa menjadi dekat.

Tapi begitu kita putus, adalah ide yg baik untuk menghindari bertemu dengan mereka atau menjauh dari mereka, sebab mereka dapat mengingatkan anda tentang mantan dan dapat memberi anda informasi terbaru tentang kehidupannya, seperti jika dia sudah berkencan lagi atau terjebak dalam depresi.

6. Lakukan Hal-hal Baru

Untuk menjauhkan pikiran dari hal-hal negatif yg menyakitkan, istilah waktu “berkabung” anda dengan melakukan sesuatu yg sangat anda sukai, misalnya menjalankan hobi baru yg menantang yg sebelumnya ingin anda coba.

Anda bisa mengikuti kelas yoga, les menari, mendaftar ke klub buku, bersepeda di desa-desa atau mencoba resep baru dengan (belajar) memasak setiap hari.

BACA JUGA : Real Madrid Siap Tikung Barcelona.

ikuti terus berita terupdate seputar dunia sepak bola jadwal bola dan prediksi jitu bersama ANGKASABOLA.

ANGKASABOLA adalah AGEN TARUHAN BOLA terbesar Saat ini di Indonesia yang sudah tidak diragukan lagi. Dalam hal melayani dan membantu masalah yang dihadapi member dalam hal pembuatan akun dan masalah games

Hanya dengan 1 User ID anda bisa bermain semua game, buruan daftar di ANGKASABOLA.

Berikut HOT PROMO Yang Masih Berlaku Di Angkasa Bola, Antara Lain

– Bonus Deposit Harian 10% (Maksimal Bonus 100,000) Minimal TO 2x
– Bonus Cashback Mingguan Di Sportbook 5% – 15%
– Bonus Refrensi 2,5% Seumur Hidup Di Permainan Sportbook
– Bonus Rollingan Casino 0.8%

Diskon Togel :
Discount 4D : 66.00% , 3D : 59.5.00% , 2D : 29.5.00%
Kombinasi = 5%
Shio = 12%
Colok Angka (1A) = 5%
Colok Macau (2A) = 15%
Colok Naga (3A) = 15%
Colok Jitu = 8%

Link Alternatif :
– vipangkasabola.com
– angkasabola.casino

Versi Mobile :
– mobile.angkasabola.com

Hubungi Kami di :
Layanan 24Jam Online :
WA : +855 96 826 9586
IG : AngkasaBolaOnline
FB : Curhat Parlay

Support By : ANGKASA BOLA